Unsere erste Woche vegan – 8 Fragen an meine Familie

Interview nach einer Woche vegan

Ich habe meiner Familie 8 Fragen gestellt, rund um die erste Woche vegan, deren Gefühle, Gedanken, Tipps und Ideen – und das Ergebnis möchte ich nun mit euch teilen. Viel Spaß mit den Antworten meines Dads, meiner Mum und natürlich mir. „Unsere erste Woche vegan – 8 Fragen an meine Familie“ weiterlesen

Die Pille – Warum viele sie nehmen (und wieder absetzen)

"Die Pille ist das beste Verhütungsmittel"

Die Pille. Von vielen geliebt, von vielen gehasst. Ich zähle mich eher zum Zweiteren und das, obwohl ich sie selbst fast 1 Jahr lang genommen habe. Warum das ganze so gelaufen ist? „Die Pille – Warum viele sie nehmen (und wieder absetzen)“ weiterlesen

Warum du manchmal ewig brauchst, um einzuschlafen

Schlafrhythmus kennen - 90 Minuten

Kennst du das – du liegst nachts im Bett, drehst dich hin und her, aber dein Kopf will einfach keine Ruhe geben, egal wie sehr du es versuchst?

Es gibt viele Erklärungen und Studien darüber, warum man nachts nicht einschlafen kann. Deshalb werde ich hier auch nur einige Punkte anreißen. Solltest du unter Schlafstörungen leiden, die dich in deinem Leben stark beeinträchtigen, dann such´ am besten einen Arzt auf. Diese Tipps dienen nur dem besseren und vor allem schnelleren Einschlafen. „Warum du manchmal ewig brauchst, um einzuschlafen“ weiterlesen